5 Jenis Makanan Tinggi Serat untuk Membantu Meredakan Sembelit Secara Alami
Sembelit adalah masalah pencernaan yang umum dialami banyak orang. Kondisi ini dapat menyebabkan kesulitan atau keterlambatan dalam buang air besar (BAB), serta dapat disertai dengan perasaan perut kembung dan tidak…